【カウンセリングご感想】何もかもが嫌になり苦しかったですが、 思考の断捨離をやってもらって 『思考の断捨離すごい!』と思いました。(女性・40代・自営業)

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何もかもが嫌になり苦しい、という心境の
Sさん(40代・自営業)

思考の断捨離付きセルフガイドカウンセリングを
受けてくださり、ご感想をいただきましたので
ご紹介します。

※Sさんとは対面ではなく
メッセンジャー(無料通話)を使い
遠隔でカウンセリングしています。

 

 

カウンセリングを受ける前の
お悩みは何でしたか?

人間関係、何もかもが嫌になり苦しかった

 

カウンセリングを受けて
気づいたこと・感じたことを
教えてください。

先日はカウンセリングと思考の断捨離
ありがとうございました!

舞さんの体験のお話など、
すごく参考に勉強になって
楽しかったです!!

私は今、人生のバイオリズムが「冬」なので
感情をかなり感じて苦しかったですが、
思考の断捨離をやってもらって
『思考の断捨離すごい!』と思いました。

また、遠隔なのにピリピリ・チクチク、
足を触られた感覚がありました。

※Sさんとは無料通話を使ってカウンセリングし
遠隔で思考の断捨離をしています。

 

昨日、人と会っている間、
自分の意見を確信持って話せたので
かなり楽でした!

なので、人の話をずっと聞いていても、
自分の立ち位置、相手の立場、考えなどを
客観的にみながらしていたので、
すごい楽でした!!

あと、苦しい感情に対して
『冷静に客観的に見るようにしよう、冬だし』。

という方向にいこうとしてる自分を見て、
『この感じでいくしかないな(笑)』

と、何でもいい意味で「冬のせい」にして
突発的に動かないようにしよう、と
しています(笑)

また、不思議と苦しい感情を感じて、
『いつもこのパターンで苦しいけど、
これは私が現象をこのように捉えるクセがあって
そのまま進んでいくと
被害妄想やなんかやかんやで、
それが苦しいんだ』と

かなり執着しようとする自分に
気づいたんですけど、

その時一緒にいる相手も
段々話の内容が怒りの内容になっていくんですね。

それ見て、
『あぁ、そろそろ離れた方がいいな、帰ろう』
というふうに「決断」できたりしてます(^^)

色々検証していって、
自分が納得する人生にしていこう!
思います(^^)

ありがとうございました!

 

 

 

*****

Sさん、ご感想ありがとうございました!

思考の断捨離をしている間は
ヒーリング効果があるので気持ちいいですよね。

また、カウンセリング中にお伝えしたように
Sさんは今、人生のバイオリズムが「冬」です。

なので、『冬だし』と前向きに諦めて
肩の力を抜いて過ごされているのは、
とてもいいです!

「冬」に適した過ごし方です。

 

これからも「トライ&エラー」
(検証→気づき→修正)しながら、
ご自分の納得いく人生を創りましょう!

一緒にがんばりましょう。

ご感想ありがとうございます。