人間関係のストレス、将来の不安、モヤモヤから解放!個別セッション

背伸びするキャリアウーマン

このようなお悩み・ご希望はありませんか?

【人間関係の悩み】

  • 人間関係にストレスを感じている
  • 周りの人の感情に振り回される
  • 言いたいことが言えない
  • 疎外感、孤独感を感じる
  • いじめ(高圧的な態度をとられる)
  • 嫌われるのではないかという不安
  • その他、モヤモヤすることがある

 

【恋愛・結婚・夫婦関係の悩み】

  • 恋愛したい、結婚したい
  • 夫婦関係がうまくいかない
  • いつもフラれるんじゃないかと思ってしまう
  • 男性との付き合い方が分からない
  • 嫉妬や執着、見捨てられた感がある
  • 相手となぜ出会ったのか理由を知りたい
  • 愛し、愛され上手になりたい
  • 信頼できる関係になりたい
  • シンプルに幸せになりたい

 

【妊娠・出産の悩み】

  • 妊娠、出産に関する不安を抱いている
  • 不妊治療のストレスを抱えている

 

【子育ての悩み】

  • 子どもにイライラしてしまう
  • 子どものことが心配
  • 子どもことが正直好きになれない

 

【その他】

  • 無視できない問題がある
  • 行動したいのにできない
  • 人と会うと疲れる
  • 自分の気持ちよりも他者を優先してしまう
  • すぐイライラしてしまう
  • 言いたいことが言えない(Noが言えない)
  • イヤなのに繰り返してしまうことがある
  • 人の目を気にしすぎる
  • 性に対して嫌悪感がある
  • 弱音が吐けない
  • トラウマがある
  • なにをするにも不安が出てくる
  • ブレない自分を創りたい

 

さらに!

【仕事・経済・方向性】

  • 転職を考えている
  • 仕事もプライベートも充実させたい
  • 気持ちに余裕をもって働きたい
  • 経済的な不安から解放されたい
  • 仕事や人生の方向性が分からない
  • ぼんやりした方向性を定めてスッキリしたい

 

 

どうも、はじめまして。

あなたを悩みやストレスから解放する専門家
まなべ まい です。

まなべまい

 

かつて私は、頑張らなきゃ!という謎の焦りから
イチイチ疲れるように悩み、身を削るように働き、
心身ともに疲れ切ってしまった時期がありました。

自分なりにイイと思ったものを選んだにも関わらず
仕事もプライベートも満たされなくて
心身ガタガタ・・

すべてに疲れて、ドンづまり。

「人生」も「働き方」も迷子になりました。

心理的な壁

そして、ありとあらゆるモノを失った時
このままじゃ私の人生、終われない!』と
気づき、立ち上がりました。

 

 

自分を救ってあげたい!

当時、働くことが好きとはいえ、
心身の健康を損なうことは本末転倒。

さらに、私は結婚したかったので
『今の働き方ではダメだなー』と
働き方を見直しました。

独身のうちはガムシャラでもいいけれど、
本当はもっと気持ちに余裕をもって働きたい。

将来、家庭を犠牲にしてまで働きたくないけど、
自分のやりたいことはしたい。

 

そこで、私は自分の在り方を見直し
私にとって最適で、かつ幸せな未来はあるから
仕事もプライベートも両方叶えよう!
と決めました。

 

 

どうしようもなかった私は
要らない思い込みを捨てました

それ以降、不安や心配、イライラ、ストレス

落ち込んだり、みじめな気持ちになったり
モヤモヤしたりするたびに、私は

要らない思い込みを捨てました。

 

※セルフガイドアカデミーでは
「要らない思い込みを捨てる」ことを
「ストッパーを外す」と表現しています。

ストッパー=妨げとなる思い込みや考え方

 

おかげで、自分の感情や周りの人の感情に
振り回されることなく

芯がありながらも、
飾らないシンプルな自分で生きることが
できるようになりました。

周りの人ともよろこびを分かち合え、
日々充実しています。

mmhm

※夫とハッピー♥生きててよかったー!

 

あなたの生きづらさ・・

  • 人間関係のストレス
  • 将来の不安
  • イライラやモヤモヤ

すべては
要らない思い込みからくる
思考のクセです。

 

かつて、お客様が教えてくれました。

いかに人は『要らない思い込みを抱えて
無意識のうちに行動を制限したり、
物事を複雑にしてしまっているのか
ということが分かりました。

(30代・エステティシャン)

私も同感です。

  • 人間関係も人生も、ややこしくしているのは自分じゃん!
  • 願いの実現を阻むは、いつだって自分じゃん!
  • もっとシンプルに生きれるよね!

 

もし、あなたが今
悩みやモヤモヤを抱えているのなら、
あとは要らない思い込みを捨てるだけ。

 

そこで、個別セッションでは

  1. 未来の方向性が分からない人には、
    未来の方向性が明確になるセッションを
  2. 目の前のモヤモヤを晴らしたい人には、
    モヤモヤが晴れるセッションを
  3. 両方が必要な人には両方のセッションを施します

 

 

 

お喜びの声

職場に苦手な人がいたのですが、身構えることなく接することができるようになりました!

会社員・女性Sさん・神奈川県

日本人OL笑顔

■セッション前に悩んでいたこと

・職場に苦手な人がいること
・恋愛したい、結婚したい

 

■セッションから2週間後のお喜びの声

あれから、苦手な人のことは考えなくなり、
席は近いですが遠くにいるように
感じられるようになりました。

そのため、私自身も落ち着いたようで、
身構えることなく接することが
できるようになりました(やったー!!)。

そして、恋愛のことも、
自分なりに理想を書き出して、
いるのもといらないものに分け、
夜寝る前に読み返したり、
追記したり(笑)してます。

これにより、だんだん明確に
なってきている気がします。

本当にありがとうございました。
取り急ぎご報告とお礼まで。

 

■さらに後日談

セッションして頂き、早一ヶ月が経ちますが、
以前に比べて格段に職場で苦手な方との
関わりからくる、軋轢やストレスが減りました。

時には失敗してしまったり、
内心ドキッとする時もありますが、
そのような時は教えて頂いたビジョンを
思い浮かべたり、キーワードを
心の中で唱えています。

とてもよく効くキーワードです。

自身を悩みから解放することは
以前から興味があったのですが、
セルフガイド心理メソッドは
安全で速効性があると実感しました。

ありがとうございました。

 

 

彼氏と会うたびに喧嘩をしていましたが、喧嘩やイライラすることがなくなりました!

Aさん・27歳・保育士・神奈川県

コーヒーを飲みながら会話する夫婦

■セッション前のお悩みは何でしたか?

彼氏と会うたび喧嘩をしていました。

別れることは考えていなかったけれど、
この先どうなるか不安でした。

 

■セッション中に感じたこと・得られたことは何ですか?

ご相談した次の日にも喧嘩をしました!笑

しかし、自分の「何か重荷?」みたいなものが
なくなり、楽になった気がして
喧嘩やイライラすることがなくなりました!

自分の何かが変わったことで
相手も何かが変わったのかなと思いました。

眞鍋さんが「なぜ会うたび喧嘩をするのか?」

そのストッパーを読み取って
『ガリ勉のようなAさんがいますよ』と
言われた時は、何のことだか分かりませんでした。

頭にねじり鉢巻きをし
分厚いメガネをかけ
机にかじりついて
ノートに「~しなければいけない」
延々書いている私。

それを聞いて「えー!ガリ勉イヤだー!」と
思ったのですが・・

私ばかりがカリカリして、
彼に「~しなければいけない」と
押し付けているかもしれない。

そして、私の想い通りにしてくれない彼に
怒りをぶつけているかもしれないと思いました。

これでは恋愛を楽しめないですね。

反省です。

だけど、気づいてよかったです。

個別セッション以来、以前のような
めちゃくちゃな言い合いになることが
なくなりました!

ありがとうございます。

 

■どのような方におすすめですか?

なぜか彼氏とうまくいかない人
イライラしてしまう人

 

 

自分の本当の気持ちに気づきました(涙)

女性Mさん・36歳・事務職(元 保育士)

子どもとお絵かき

■セッション前のお悩みは何ですか?

私は仕事(保育士)が好きで、
つい仕事にすべてを注いでしまうため
プライベートが疎かになります。

結婚したいのに出会いを求める気力もなく
プライベートを楽しめませんでした。

そこで一旦、保育士を辞め
ゆとりを持って過ごそうとしています。

しかし、正直どうしていいか分かりません。

その時、眞鍋さんが書いている
「迷子」という言葉に惹かれました。

去年あたりから、自分のことを人生迷子と
よく言っていて、そこから抜けたくて
申込みました。

このまま独り(独身)だったらどうしよう。

なんとなく不安。一人も楽しいけど淋しい。

一人で居たいけど、独りになりたくない。

 

■セッションで感じたこと、得られたことを教えてください。

理想の時間の過ごし方を聞かれた時、
話しながら何だか泣きたい気持ちになりました。

自分の中の本当の気持ちを、
自分で閉じ込めていたのかなと感じました。

 

■どのような方におすすめですか?

・人生迷子の方
・仕事がすべてになってしまう方

 

 

今まで不安に焦点を合わせていた私が、これから明るい人生が待っていると思えます!

女性Yさん・39歳・ボディセラピスト

アロマセラピー

■セッション前のお悩みは何ですか?

現在の心境のまま結婚することへ恐怖がありました。

今のまま結婚してしまうと
・今の彼中心で生活が回る
・自分の時間がなくなる
・母を一人にしてしまう不安
・仕事も制限される

適齢期を過ぎて結婚できることはありがたいこと。

でも、今の彼だと私の思い描く
結婚と仕事とプライベートのバランスが
崩れてしまうと気づきましたが、
何もできず不安と恐怖が毎日ありました。

悶々としている時
「結婚って楽しいよー!」と
結婚してから仕事もプライベートも
充実している眞鍋さんのブログを拝見。

さらに、眞鍋さんがブログに書いていた
「自分を救ってあげよう」という
フレーズが心に刺さり、
私も自分自身を救ってあげたいと
思い申込みさせていただきました。

 

■セッションで感じたこと、得られたことを教えてください。

今までの私は
・結婚したら旦那さんに尽くす
・旦那さんのために弁当や朝ごはんを作る

など、「結婚とは○○」という固定概念を
持っていたことに気づきました。

それは、眞鍋さんから
『誰かのためにが多いよ』と言われたからです。

『誰かのためではなく、
あなたがやりたいかやりたくないかを聞きたいの』

本当にその通りだと思いました。

“私の人生は誰かのための人生ではない”

当たり前のことなのに忘れていました。

 

また、必要以上に「誰かのために」と
無意識に思ってしまう要因が、
私の心の中にある「私は被害者がいい」
という無意識な思い込みだと知りました。

眞鍋さんから『被害者がいいと思ってるよ』
と言われた時は 「私が?!」と思いましたが
よく考えてみると、
「私は悪者になりたくないから、
言いにくいことは私から言いたくない」
と自分の主張を押し殺してる癖があると思いました。

セッション以来、少しづつですが
自分というものを持ち、意見を言ったり、
意思表示できるようになりました。

 

■どのような方におすすめですか?

・自分さえ我慢すればいいと思っている方
・不安と恐怖で押しつぶされそうな方
・言いたいことが言えない方
・前向きになりたい方

 

 

セッションの内容&流れ

【内容】
悩みから解放

1)事前アンケート
あなたの今をお聞かせください。
・あなたの悩みや心境
・その他、気になっていること
・あなたはどんなご自分になりたいですか?

2)ヒアリング
事前アンケートをもとに、お話をうかがいます。

3)セッション方法
あなたの心の奥深くを
リーディングさせていただきます。

その後、あなたの状態にあった方法を
織り交ぜてセッションいたします。

<セルフガイド心理メソッド>
要らない思い込みを捨てる
(=ストッパーを外す)ことで、
あらゆる悩みやストレスから解放されます。

<ライフビジョンリーディング>
仕事や恋愛、人生の方向性など、
次の一手をご提案します。

<心理カウンセリング>
いくつかの質問をしながら
あなたの気持ちを整理して
悩みから解放します。

 

 

【相談方法】
1)対面(藤沢駅から徒歩3分)
2)Zoom、LINE、facebookメッセンジャー(無料通話)

 

【価格】
通常90分16,200円(税込)
メルマガ読者12,960円(税込)

延長30分4,320円(税込)

※初回、事前アンケートあり
※通話の方は事前お振込み
※セッションのご感想をいただいて、ブログ等に掲載させていただきます。
※お申込みと同時にメルマガ登録されますので当日までご購読ください。

 

【こんな人におすすめ】
・モヤモヤを晴らしてスッキリしたい
・気持ちや思考を整理したい
・もっと気持ちをラクに生きたい
・シンプルに幸せになっていきたい

 

お客様の声(一覧)⇒こちらから

  • 自分さえ我慢すればいいと思っていました。
  • 心の大きなしこりが取れてスッキリしました。
  • 悩みの根本が分かってスッキリしました。

 

個別集合写真1

 

日常の些細なことから
人生の大きな問題まで対応いたします。

予約をお受けできる日にちが限られているので
お申込みはお早めに!