【メルマガ】セルフガイドメールレッスン

海辺を歩く猫

学校では教えてくれないココロのこと
自分軸迷子のための
セルフガイドメールレッスン

毎週火曜日の夜10時ごろにお届けします。

お休みする週もあるかもしれませんが
気長に見てくださいね☆

 

 

自分を幸せにするのは自分

わたしは幼い頃から人間関係に悩み

知らず知らずのうちに
「嫌われたくない」
「自信がない」という思いから
自分を素直に表現できなかったり・・

「人の力になりたい」という思いから
「自分をがんばらせる」
「自分を身を粉にする」
「自分が我慢すればいい」
という気持ちで無理してしまったり・・

その肩に力の入った心持ちが逆に自分を縛り、
自分を苦しめていました。

 

そんななか、わたしは幼少期から自分なりに
いろんなことを試してきて

そして、教員を経て思ったのです。

『どうして学校で心の授業がないのか?』と。

 

  • そもそも「心」とは何なのか?
  • ネガティブな感情とどう付き合ったらいいのか?
  • 友人や親、人間関係で困ったら、どうしたらいいのか?
    人間関係で困ったとき、双方のココロで何が起こっているのか?
  • 人生を好転させるにはどうしたらいいのか?

など、子どものうちから
知ってていいと思うのですが、
大人も知らないことばかり・・。

ということで、まずは大人の皆さんに
知っていただこう!とお伝えする機会を
設けました。

 

 

  • 人間関係で困ったとき…
  • ネガティブな感情にさいなまれたとき…
  • 子育てがつらいと感じたとき…
  • 仕事やビジネスで困ったとき…
  • 叶えたいことがあるとき…

 

困ったときに闇雲に悩み・落ち込むのではなく、
ココロのことを知って、
感情整理のコツを知って、
賢く向き合う「知識とコツ」を知っていれば、
気持ちがラクになり対処できます。

 

恋愛や夫婦関係においても

愛情や相性だけではどうにもならないときがあり、
仲良くなるには「知識とコツ」が必要なんですよ。

m.mai2018

【学校では教えてくれないココロのこと】

幅広い分野を織り交ぜながらお届けしますので、
あなたが悩みやストレスから解放されるヒントに
していただけたら幸いです。

 

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学校では教えてくれないココロのこと・グループセッション

 

 

 

 

 

眞鍋 舞

あなたを悩みやストレスから解放するココロの専門家。高校教師(理科)を経て、セラピストの道に入り2007年に起業。10年間で5000名以上のカウンセリング経験あり。自身の人生迷子&働き方迷子の経験から、日々、心のお手入れをする必要性に気づく。「自分を幸せにするのは自分」をモットーに、自分で自分を悩みから解放し、仕事もプライベートもうるおう人を増やしています。