自分らしく生きるための３ステップ。あなたはどの段階にいますか？
前回のメルマガで
人間関係がうまくいっている人と
そうでない人、何が違うのか？
https://selfguide-academy.com/?p=2806
にご感想をいただきました。
【ご感想１】
前回のメルマガを読んで
私の人生で起こった一連の出来事は、
自分軸を取り戻すための
プロセスだったな～と感じました。昔の自分は気を遣いすぎるタイプの
「自分：相手＝１：９」で、
もしかしたら自分の割合が
ゼロに近かったかも・・と思います。しかし、眞鍋さんと出会って
紆余曲折をサポートしてもらって
「自分：相手＝５：５」
もしくは「６：４」くらいに
なったような気がします。
【ご感想２】
自分軸7:3、対人関係において目標です。
数字にすると意識する加減が
わかりやすくていいですね。参考になります。
ありがとうございました。
ご感想ありがとうございます！
ご感想の中に
「私の人生で起こった一連の出来事は、
自分軸を取り戻すためのプロセスだった」
と書いてくださったこと。
一連の出来事がプロセスだ
という気づきは素敵です！
また、数字にすることで
意識しやすくなるというコメントも
うれしいですね～。
自分らしく生きるための
３ステップ
・自分軸を取り戻すこと
・悩みから解放されること
これらのことを別名
「自分らしく生きる」と表現します。
今、まさにモヤモヤや葛藤を感じている方は
自分らしく生きることの始まりであり、
自分らしい生き方を探す真っ只中にいます。
その「自分らしく生きる」に近づいていくには
次の３ステップを踏みます。
- 社会の中で自分を抑えつつ自分を知る段階
- 自分を取り戻していく段階
（感情の解放や内観） - 自分らしく生きることが当たり前になる段階
１．社会の中で自分を抑えつつ
自分を知る段階
大人の約70％はこの段階にいると言われています。
どんだけ要らない我慢をして自分を抑えているんだ！？
前回のメルマガでも書いたように
「自分：相手＝１：９」のような割合で
知らず知らずのうちに我慢しているため、
気づくと、苦しさ・モヤモヤ・葛藤を
抱えています。
しかし、そのおかげで
「自分の本当の気持ち」に
気づくことができます。
２．自分を取り戻していく段階
ステップ１で気づいた
自分の心を知り、開放し、
全体を見ながらも自分の意見を述べていきます。
ステップ１とステップ２を繰り返しながら
自分の大切にしているものや価値観を元に
自由に生きていく段階です。
３．自分らしく生きることが
当たり前になる段階
「自分らしく生きることが当たり前」は
・自分に素直に生きることが当たり前
・魂のままに生きることが当たり前
という表現もできます。
さらに魂のままに生計が立つとうれしいですね！
この段階では
自分らしさが当たり前なので、
他人らしさも受け入れらます。
「自分が自分が」という感覚はなく
自然体で謙虚な状態でいることができ、
「自然に役割をしただけ」という
感じにもなります。
そして、
自分は自分の人生の主人公であると共に、
大きなものの一部、大きな流れと
協力し合いながら進んでいく・・
何かに引っ張られているような・・
何かに応援され、自分も応援しているような
感覚です。
さて、あなたはどの段階にいますか？
自分の心に聴いてみてくださいね！
では、また～。
2006年に起業。“生き方迷子”だった自身の経験を活かして、気づきのサポートをいたします。軽やかにしなやかにとらわれない生き方を、をモットーに活動しています。生きてるといろいろあるけど笑いながら生きたいですね！