【個別セッションご感想】家事を手抜きしても後ろめたさを感じる必要はないと分かりました(神奈川県在住・37歳・公務員)

外国人女性あくび1

個別セッションのご感想

仕事と家庭、子育てのバランスがうまくいかず、
イライラしてしまうというKさん。

個別セッションのご感想を
いただきましたので、ご紹介します。

 

セッション前のお悩みは何でしたか?

・仕事と家庭、子育てのバランスがうまくいかず、
イライラしてしまうことが多い。

・一人の時間がなかなか持てない

 

セッションで感じたこと・得られたことを教えてください。

モヤモヤしている気持ちを整理する
ことができました。

うまくいかない時は立ち止まったり、
休んだりすることも必要だと分かりました。

家事を手抜きしても後ろめたさを
感じる必要はないと分かりました。

人と比べることで、自分の自信が
なくなっていることに気づきました。

 

ここ一週間、久しぶりに体調を
ガクッと崩してしまいました。

でも、眞鍋さんのセッションの後だったので
「やっぱり体も休めって言っているんだな」
と納得することができました。

最近、家では不思議と
イライラすることが減りました。
(もちろんゼロではありませんが)

やはり、今の問題は働き方にあるんだなと
改めて分かり、少しづつ改善していきたい
と思っています。

また、夏頃によろしくお願いします。

 

どのような方におすすめですか?

・嫌なことから逃げたい(距離を置きたい)と思っている人

・忙しさから自分の時間を持てない人

・「どうせ~だから」と思いがちな人

・一人で子育てすることの多い人

 

 

眞鍋よりメッセージ

Kさん、ありがとうございます。

セッションでは、たくさん話して
少しでも気分転換できたでしょうか(^^)

仕事と家庭、子育て。

やることがいっぱいあって
自分のことが後回しになってしまいますよね。

だからこそ、
「完璧を目指さない」のではなく、
「ゼロにならなければいいっか!」
と私はのん気に思っています。

一人でしょい込まず、
夫婦で抱え込まず、
世間のチカラを上手に借りる。

「ザ・のん気」で(^^)

 

 

 

眞鍋 舞
高校教師(理科)を経て、セラピストの道に入り2006年に起業。10年間で5000名以上のカウンセリング経験あり。自身の人生迷子経験から心の手当て・お手入れの重要性に気づく。「自分を幸せにできるのは自分」をモットーに、自分で自分の心をお手入れできる人を育てています。