【卒業生の声】人間関係がラクで仕方ありません(主婦40歳・パート・神奈川)


セルフガイドマスター学科 卒業生

お子さんを2人育てながら働く
Yさん(40歳主婦・パート)から
感想をいただきましたので、
ご紹介します。

 

 

セルフガイドできるようになって変わったことや気づいたことはありますか?

考え方がシンプルになりました。

以前は
・自分の気持ちが分からなかった
・無理にポジティブでいようとしていた
・ポジティブがいいことだと思い込んでいた
・自分が我慢すればいいと思っていた。今思えば
・不安やイライラ、モヤモヤの感情にとらわれすぎていた
・悩む時間が長い
・答えがでるまで尾を引く

今は、考え方がシンプルになりました。

イヤなものはイヤと思えるし、
好き・嫌いが分かるようになり、
好きを選べるようになりました。

悩みやモヤモヤが出た時に、
自分で処理できるようになったことが大きいです。

気にかかることがあっても、
「その時解決できるから、まぁいいか!」と
思えるので、先に対する不安がありません。

過去の自分が懐かしいです。

 

夫婦関係がよくなって、ラクで仕方ありません

お互いに優しくなれました。

以前は、自分の気持ちすら分からず、
相手の意見を鵜呑みにしていたので、
気づけばただストレスがたまるばかり。

「大切にしてほしい!だけど、
大切にしてもらっていない!」という
モヤモヤした気持ちが大きく膨らみ、
夫婦喧嘩が多かったです。

今は、お互いに優しくなり、
私もやさしい言葉をかけれるようになりました。

夫婦喧嘩はほとんどありません。

たまーに、喧嘩っぽくなっても、
自分の素直な気持ちを伝え、
後は相手が心の折り合いをつけるまで
待てるようになりました。

自分は自分。相手は相手。
今は夫婦関係も含めて
人間関係がラクで仕方がありません。

 

子育てもラクです

以前は、ちょっとしたことで不安になっていました。

ちゃんと育てられるかな?
いい母親でいようと無理な力が入っていたと思います。

また、子どもの悪いところばかり見て、
直させようとしていました。

今は、子どもの成長を見守れるようになったし、
信頼できるようになりました。

良い面を伸ばそうと思いますし、
私が直さなくても(教えなくても)、
周りと接しながら学ぶかなと見守っています。

たまにキー!と怒るけど、
「それも私♡」と思えるようになりました。

反抗期は一過性のものだし、
子どもは自分とは違う存在だから
「まぁいっか!」と思い、
元気そうにしていることが幸せと感じています。

 

条件ピッタリの仕事に巡り合えました!

望む仕事に就けました。
急な展開で驚いています。

ある日、証明写真を撮ろうとひらめき、
後日、条件にピッタリ合う仕事と巡り合い、
始めることができました。

条件もピッタリだし、
興味があった仕事で楽しいです。

職場の人間関係もよいです。

 

好きなことを優先できるようになりました

昔は、買えるのに安いものばかり買っていました。

今は、食べたいものを買い、
オシャレも楽しんでいます。

高いものを選ぶではなく、
ちょっとしたことなんです。

ご飯で食べるジャム、
欲しいと思った服や家具、
好きなものに囲まれるので満足感が高いです。

また、今までは家族に遠慮していましたが、
今はやりたいことができるようにんりました。

 

 

どんな方にセルフガイドマスター学科を受けてほしいと思いますか?

・ちょっとしたことで不安になってしまう
・自分より人を優先して、自分の気持ちが分からない人
・人にあわせて疲れる人
・人のために自分を犠牲にしている人
・沢山「~べき」がある人
もっと肩の力が抜けていい方向に行くと思います。

私は、自分の気持ちすら分かりませんでした。
人の意見を鵜呑みにして左右され、疲れてモヤモヤ。
ただストレスが溜まるばかりでした。

今は、自分を大切にできます。
昔のままの自分だったらすごくつらいし、
グレーな世界だったのでゾッとします。

 

 

 

 

眞鍋 舞
あなたを悩みから解放して、よろこびに導く専門家。高校教師(理科)を経て、セラピストの道に入り2006年に起業。10年間で5000名以上のカウンセリング経験あり。自身の人生迷子経験から、日々、心のお手入れをする必要性に気づく。「自分を幸せにできるのは自分」をモットーに、自分で自分を悩みから解放できる人を育てています。