【セルフおもてなし】しんどい時はカラダに時間をください。 2017年3月13日 眞鍋舞の頭の中,心身の潤い 体は思考よりゆっくりである 皆さんは、体が疲れて “しんどいな~”と感じたことはありませんか? それは、体からの 「時間ちょうだい!」というサインです。 私たちの体は ある一定ラインを超えると … 続きを読む