【思考の断捨離マッサージ】体をほぐしてもらったので心もほぐれました。とても癒されてスッキリしました。(30代・女性)

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思考の断捨離マッサージの
ご感想をいただきましたので、ご紹介します。

30代・女性

 

思考の断捨離マッサージを
受けている最中は
いかがでしたか?

体をほぐしてもらったので、
心もほぐれた気がしました。

体と心は繋がってるという実感が湧きました。

私は1年以上の根深い疲労感みたいのがあって、
それがまだまだ深くあるので、
一回だけだと難しいのかなと。。

多分寝ていたのかもしれませんが、
思考の断捨離の最後の方に
急に目の前が光り輝いて明るくなって、
その次にその明るさが端に移動して、
私の目の前から黒いものがいくつもいくつも
光に吸い取られていくイメージが見えました。

 

 

受ける前と受けた後の
自身の変化や
感じたことはありますか?

大変お疲れモードだったので(笑)
とても癒されてスッキリしました。

マッサージの前後に
話を聞いてもらえたのもありますが、
心に溜め込んでいたことを吐き出せました。

どす黒い感情も!!

翌週はひたすら眠くて眠くて、
早寝早起きでいつも以上に健康体です!!

ネガティブなのに、健康って不思議ですが・・
そんな自分もいっか!と
認めてあげたいと思います。

そんな1週間を過ごした後は、
また彼のことを思い出して
会いたくて会いたくて涙が止まりません。

彼に触れたい、彼を抱きしめたい。

会えないのがこんなに辛いとは想像以上です。

変化の時だから仕方ないと
自分の感情を垂れ流しにして、
泣くだけ泣いて、眠たい時は寝て、
食べたいもの食べて、
今まで我慢していたことを
解放していきたいなと思います。

※感情を垂れ流す=流れ出る感情に
抗うことなく受け止め、受け流すこと

 

 

他にもご感想があれば
教えてください。

ここまで自分を追い詰める前に
自分のケアをしていたら、
また彼とは違った結果になっていたのかなぁ…と
思います。

そんな余裕もなかったし、
彼と会うことが全てだったから。

彼と離れて、あの時の私では
気づかなかったことにたくさん気づけました。

今はしたいように生きようと思います。

連絡したくなったらしてもいっかぁ。

会いたいとは言わないように気をつけていますが、
会いたかったら会ってもいいのかな?くらいな
軽い気持ちでいます。

同じ辛さや苦しみは味わいたくないので、
その冷静さも持ち合わせてはいます。

報われない恋愛は本当に嫌なので。

だって、全身全霊で大好きだったから
フラットになるにはまだまだ時間が必要です。

またお願いすることがあるかと思います。

その際は宜しくお願い致します。

 

 

*****

Mさん、ご感想ありがとうございます。

確かに心身ともにお疲れだったので、
2時間じゃ足りない!

もっともっともーーーーーっと
マッサージしたかったですし、
思考の断捨離もしたかったです。

そして、受けられた後に
まさに感情の断捨離が促されていますね。

きついかと思いますが、
体と心が『全部出した~い!』と訴え、
必要な過程として起こっています。

無理せず、時にリフレッシュしながら
流れ出る感情に抗うことなく
リラックスしてお過ごしくださいね。

<後日談として>

Mさんはつらかった恋愛感情から解放されました。