【個別セッションご感想】私はずっと女性として生まれてきたことをどこか恨んでいたのですが、女性としてもっと楽しんで良いということをやっと受け入れることができラクになりました。(30代後半女性・アイリスト兼経営者・神奈川県)

Kさんから個別セッションの ご感想をいただきましたので ご紹介します。 (30代後半女性・アイリスト兼経営者・神奈川県)   セッション前のお悩みは何ですか? 私はずっと美の仕事を一人でやってきましたが、 2か …

【卒業生ご感想】子育てと仕事の両立に悩み、毎日自分だけ何かに追われて孤立していると感じていましたが、イライラ・モヤモヤする時間が短くなりました。(37歳女性・教師・神奈川県)

セルフガイドマスター学科 卒業生Kさんからご感想をいただきました。 (37歳女性・教師・神奈川県)   受講するキッカケは何でしたか? 子育てと仕事の両立に悩んでいました。 毎日自分だけ何かに追われて生活し、 …

【イライラが収まらないときの対処法】沸々としつこく残るイライラ

沸々としつこく残るイライラ、 ありませんか?   前回のブログ記事の文中にある 『イライラしている時、あなたは傷ついています』 という言葉に「なるほど~」と反応をいただき ありがとうございます。 ▼▼ 今まさに …

【イライラのからくり】怒りは単独で存在しない。

家族に職場、 身近な人にイライラすることありませんか? 頭では分かってはいるけど イライラを繰り返して自己嫌悪。 疲れちゃいますね。 そこで、私自身の経験と カウンセリング経験から イライラを分析すると 「怒りは単独で存 …

【イライラや不安の対処法】ざわつく気持ちをうまく解消し、仕事や育児に明るい気分で取り組むができる色彩呼吸法。

『仕事に育児、なんだかやることいっぱい』 『気づけばバタバタしてる』   忙しい日が続いたり 心に余裕がなくなったりすると、 イライラしてしまう方も多いのではないでしょうか。 また、不安や心配・焦りのあまり 空 …

【受講生エピソード】今まで私は人の顔色しか見ておらず、自分を無視していたことに気づきました。(41歳・会社員・神奈川)

セルフガイドマスター学科のエピソード セルフガイドマスター学科を 受講してくださっているMさんから お喜びのメールをいただきましたので ご紹介します。 <メモ:最近Mさんが悩んでいたこと> ・上司から悪意ある言葉を浴びせ …

【お客様エピソード】以前の私だったら自分を責めていたと思いますが、自分を責めずに人と適切な距離を取ることができました。(34歳・事務職・福岡県)

数年前からセッションを受けてくださっている Mさん(34歳・事務職)から気づきのメールを いただきました。       くぅ~!しびれるぅ~! お客様が「本当の私」に気づく瞬間がたまらん♥ …